Nous vous invitons à participer à une série de cinq (5) ateliers de création de capteur de rêves avec l’intention du cœur qui aura lieu les 6, 13, 20, 27 janvier et 3 février prochains de 10 h à midi au 2208, rue Roussel à Chicoutimi. Ces ateliers sont gratuits pour les membres et elle est offerte en partenariat avec l’Association de la fibromyalgie du Saguenay­–Lac-St-Jean. Si vous désirez participer, vous devez vous inscrire AU PLUS TARD le 20 décembre à midi par courriel à asid_saguenay@hotmail.com ou par téléphone au 418-549-0707.
Nombre de places limité. Faites vite!

Les 6 et 13 décembre prochain à compter de 13 h au Studio B de l’École de danse SMG/Les Ateliers en Mouvement située à l’intérieur du Centre commémoratif Price au 3865, rue du Roi-Georges à Jonquière se tiendront deux ateliers-découvertes en mouvement adapté. Ces deux ateliers sont gratuits pour nos membres dont l’adhésion est à jour. Ils se donnent sur chaise ou debout; ils sont donc accessibles à tous. Ils sont également mis sur pied par, entre autres, M^me Dominique Perron, physiothérapeute.

Le mouvement adapté, c’est quoi?
Les participants, par le biais de différents exercices et chorégraphies présentés par la professeure, sont guidés à travers une expérience d’exploration du mouvement adapté à leurs incapacités physiques. Ils y découvrent et développent de nouvelles capacités autant en force musculaire, souplesse articulaire, posture juste, coordination et équilibre. La respiration et la vitalité sont au cœur du choix des exercices. La danse inclusive et adaptée, la rythmique mise à contribution que ce soit debout ou sur chaise (fauteuil roulant) apportent fierté et gaieté à chacun. Cela permet, tel que démontré par la science du mouvement, une amélioration du confort lors des mouvements de la vie quotidienne, une protection de notre cerveau retardant le vieillissement précoce. Tout en travaillant le ressenti physique et émotionnel occupant chacun leur espace vital, les participants développent une conscience corporelle renouvelée.

Un maximum de douze personnes est permis. Encore quelques places disponibles. Si vous désirez participer, vous devez vous inscrire en téléphonant au bureau au 418-549-0707 ou par courriel au asid_saguenay@hotmail.com.

Le groupe d’entraide sur la douleur d’Alma en présentiel aura lieu le mercredi, 15 décembre à compter de 10 h à la Maison de Campagne & d’Entraide Communautaire du Lac située au 2915, Route du Lac Ouest à Alma. Si vous désirez y participer, veuillez aviser au 418-662-2102. Notez qu’en cas de mauvais temps, cette rencontre aura lieu via la plateforme Zoom.

Il y aura également un atelier d’écriture virtuel le mercredi, 15 décembre à compter de 13 h 30 via la plateforme Zoom. Voici le lien pour participer (si le lien ne fonctionne pas, copier-coller le dans la barre d’adresse de votre navigateur).
https://us02web.zoom.us/j/89488538399?pwd=c2dOTUwvQTllOTUwY2xsNVBrSUh1UT09

Nous vous invitons à participer à notre café-rencontre en format hybride, i.e. présentiel et virtuel (pour nos membres qui aura lieu le mercredi, 1er décembre à compter de 13 h 15 à nos nouveaux bureaux situés au 2208, rue Roussel à Chicoutimi-Nord.
Voici le lien Zoom pour participer en format virtuel https://us02web.zoom.us/j/81462130726?pwd=L1pCek1pSy91a0JOOXpXdjI0Z2EyQT09

Nous vous invitons à participer à notre groupe d’entraide sur la douleur à Alma qui aura lieu le mercredi, 17 novembre prochain à compter de 10 h via la plateforme Zoom. Voici le lien pour participer :
https://us02web.zoom.us/j/87231652197?pwd=K3l0TnFCOUtsRkxjOU93cVY1YURDdz09

Il y aura un atelier d’écriture virtuel le mercredi, 17 novembre à compter de 13 h 30  via la plateforme Zoom.

Voici le lien pour participer
https://us02web.zoom.us/j/89046755735?pwd=OWhBK2kxcE5ObzMzN05Ob3Y5WjlLUT09