IMPORTANT : En raison des prévisions de tempête hivernale, veuillez noter que la conférence-atelier qui devait avoir lieu le mardi, le 23 janvier EST REMISE AU MARDI, 30 janvier à 19 h, au Pavillon du parc Rosaire-Gauthier situé au 700, rue Bégin à Chicoutimi, l’Association Face à la douleur propose une conférence-atelier intitulée  Introduction à la pleine conscience présentée par Dr Rémi Bouchard, médecin de famille. Gratuit. Pour inscription, nous contacter au 418-549-0707 ou par courriel asid_saguenay@hotmail.com

L’approche de la pleine conscience s’est développée par l’étude des moines bouddhistes et de leur « techniques méditatives ». Nous allons décrire le fonctionnement du cerveau humain et explorer les concepts associés à la pleine conscience. Nous allons procéder à des exercices pratiques qui pourront s’intégrer dans la vie de tous les jours particulièrement pour les personnes aux prises avec une douleur persistante.